লাইশাক আপুনি কেচাঁই ছাটনি কৰিও নাইবা ভাজি বা খাৰ দি মাছৰ লগতো খাব পাৰে।
জানোঁ আহক লাই শাকৰ ঔষধী গুণসমূহঃ
1. লাই শাক খালে কৃমি নাশ কৰে।
2. লাই শাক খালে ভোক বঢ়ায় ।
3. কফ হৈ থকা ৰোগীয়ে লাইশাক খালে সুফল পোৱা যায়।
4. লাই শাক খালে খৰ,বেচু আদি ৰোগ ভাল কৰে।
5. লাই শাক মধুমেহ ৰোগৰ বাবে উপকাৰী।
6. লাই শাক ছালৰ বাবে উপকাৰী।
লাইশাক খালে ছালৰ বিভিন্ন সমস্যা নিৰাময় হয়।
7. লাই শাকে ৰোগ প্ৰতিৰোধী ক্ষমতা বৃদ্ধি কৰে।
8. লাইশাক খালে কেন্সাৰৰ প্ৰতিৰোধ কৰে।
9. লাইশাকে হৃদ যন্ত্ৰ শক্তিশালী কৰে আৰু নিম্ন ৰক্তচাপৰ বাবে ভাল।
গতিকে আজিৰ পৰা লাই শাক খাওঁক আৰু শৰীৰটো সুস্থ-সবল কৰি ৰাখক।
